お昼：ベーグル弁当スモークチーズのベーグル ゆで卵 ひよこ豆と押し麦ときゅうりのサラダ にんじんとツナのしりしり パプリカマリネ バナナ 紅茶カロリーは８点（640kcal）くらい？

青春しょんぼりクラブ(5) (プリンセス・コミックス) (プリンセスコミックス)作者: アサダニッキ出版社/メーカー: 秋田書店発売日: 2013/04/16メディア: コミックこの商品を含むブログ (3件) を見る青春しょんぼりクラブ ５／アサダニッキ 隠岐島、はっきりし…

名もなき花の―紅雲町珈琲屋こよみ作者: 吉永南央出版社/メーカー: 文藝春秋発売日: 2012/12/01メディア: 単行本この商品を含むブログ (5件) を見る名もなき花の 紅雲町珈琲屋こよみ／吉永南央 珈琲豆と和食器を扱う店「小蔵屋」の女主人、草を主人公にしたシ…

お昼：焼肉丼弁当焼肉丼（ごはん、豚バラ、小松菜、エリンギ、まいたけ、大根葉） ゆで卵 パプリカマリネ バナナ お茶カロリーは９．５点（760kcal）くらい？ ちょっとがっつり盛りすぎたかも。せめてバナナは夕方のおやつにしよう。

俺物語!! 1 (マーガレットコミックス)作者: アルコ,河原和音出版社/メーカー: 集英社発売日: 2012/03/23メディア: コミック購入: 9人 クリック: 199回この商品を含むブログ (114件) を見る俺物語!! 2 (マーガレットコミックス)作者: アルコ,河原和音出版社/…

147ヘルツの警鐘 法医昆虫学捜査官作者: 川瀬七緒出版社/メーカー: 講談社発売日: 2012/07/18メディア: 単行本 クリック: 3回この商品を含むブログ (15件) を見る147ヘルツの警鐘 法医昆虫学捜査官／川瀬七緒 ヤング小松和彦の事件簿（勝手に命名）こと『よ…

お昼：ボロネーゼナポリタン弁当ボロネーゼナポリタン（ミートソース、ハム、たまねぎ、ピーマン） キャベツかにかまサラダ（コーン、ごまドレ） ブルーベリーヨーグルト 紅茶カロリーは８点（640kcal）くらい？

COMIC恐竜物語 アロサウルスのいた時代 (コミック恐竜物語)作者: 所十三,真鍋真出版社/メーカー: ポプラ社発売日: 2012/01/09メディア: 単行本 クリック: 3回この商品を含むブログ (1件) を見るCOMIC恐竜物語 １ アロサウルスのいた時代／所十三作、真鍋真監…

天山の巫女ソニン(5) 大地の翼作者: 菅野雪虫出版社/メーカー: 講談社発売日: 2009/06/27メディア: 単行本 クリック: 16回この商品を含むブログ (17件) を見る天山の巫女ソニン ５ 大地の翼／菅野雪虫 完結巻。とはいうもののまったく終わった感じがしないし…

お昼：かじきショウガ焼き弁当かじきショウガ焼き ソーセージ きんぴらごぼう さつまいも 小松菜おかかあえ 味噌汁（手まり麩、ねぎ、わかめ） ごはん わさびふりかけ ヨーグルトカロリーは９点（720kcal）くらい？

おいしいご当地スーパーマーケット 47都道府県で出会ったひとめボレ食品さん作者: 森井ユカ出版社/メーカー: ダイヤモンド社発売日: 2013/03/01メディア: 単行本（ソフトカバー） クリック: 137回この商品を含むブログ (9件) を見るおいしいご当地スーパーマ…

お昼：サンドイッチ弁当まぐろそぼろ入り卵焼きサンド（チーズ、ルッコラ、） トマトサラダ（ルッコラ、アスパラ） にんじんしりしり リンゴジャムサンド 紅茶カロリーは９点（720kcal）くらい？