お昼：サンドイッチ弁当ハムチーズサンド キャベツともやしのサラダ カップスープ ヨーグルト ぽんかんカロリーは９点（720kcal）くらい？

お昼：サンド弁当パスタオムレツサンド ヨーグルト カップスープ りんごカロリーは９点（720kcal）くらい？

国語、数学、理科、誘拐作者: 青柳碧人出版社/メーカー: 文藝春秋発売日: 2013/07/09メディア: 単行本この商品を含むブログ (6件) を見る国語、数学、理科、誘拐／青柳碧人 進学塾を舞台にしたライトミステリ。著者は進学塾に思い入れがあるようで、楽しい物…

お昼：ハムサンド弁当ロースハムサンド グリーンサラダ ヨーグルト（パイナップル） カップスープカロリーは９点（720kcal）くらい？ お正月にまとめ買いしたハムの残り。柔らかくて美味しいハムだった。

お昼：肉じゃが弁当肉じゃが 早採りわかめとチーズのサラダ カップスープ ぽんかん カロリーは９点（720kcal）くらい？ ご飯はあとで炊きたてを詰めました。

のみじょし 3 (バンブーコミックス)作者: 迂闊出版社/メーカー: 竹書房発売日: 2016/12/17メディア: コミックこの商品を含むブログ (7件) を見るのみじょし ３／迂闊 お酒大好きアラサー女子たちの４コマ。お酒グルメ系まんがのなかではかなりの良作。色気は…

お昼：フライサンド弁当白身魚フライサンド ほうれん草とにんじんのサラダ カップスープ りんご 紅茶カロリーは９点（720kcal）くらい？

１話チェック終了。今期は１０本以内に収まるかな？△AKIBA’S TRIP：脱衣が浮いてる（元がそうなら仕方ない）。 △政宗くんのリベンジ：2話ラストでちょっと化けたかな〜。 △うらら迷路帖（TBS）：エロがなからましかば。 ×セイレン（TBS）：オープニングで切…

天久鷹央の推理カルテIV: 悲恋のシンドローム (新潮文庫nex)作者: 知念実希人出版社/メーカー: 新潮社発売日: 2016/01/28メディア: 文庫この商品を含むブログ (6件) を見る天久鷹央の推理カルテIV 悲恋のシンドローム／知念実希人 シリーズ第４弾。医学ネタ…

お昼：からあげサンド弁当唐揚げサンド ほうれん草とにんじんのサラダ カップスープ ヨーグルト 紅茶カロリーは９点（720kcal）くらい？

乙嫁語り 9巻 (ハルタコミックス)作者: 森薫出版社/メーカー: KADOKAWA発売日: 2016/12/15メディア: コミックこの商品を含むブログ (17件) を見る乙嫁語り 9巻／森薫 仏頂面で不器用なところが不憫な乙女パリヤさん編、完結（か？）。前巻ではどうなることか…

お昼：オムレツサンド弁当チーズオムレツサンド（モッツァレラチーズ） グリーンサラダ カップスープ ヨーグルト 紅茶カロリーは８．５点（680kcal）くらい？

明るい夜に出かけて作者: 佐藤多佳子出版社/メーカー: 新潮社発売日: 2016/09/21メディア: 単行本この商品を含むブログ (11件) を見る明るい夜に出かけて／佐藤多佳子 大学を休学しコンビニでバイト中の青年。彼の抱える“秘密”とは……。ラジオは通勤時に愛聴…

潮騒のアニマ 法医昆虫学捜査官作者: 川瀬七緒出版社/メーカー: 講談社発売日: 2016/10/26メディア: 単行本（ソフトカバー）この商品を含むブログ (8件) を見る潮騒のアニマ 法医昆虫学捜査官／川瀬七緒 虫が苦手な人は決して読んではいけないシリーズ第５弾…

お昼：サンド弁当塩豚レタスサンド ほうれん草おひたし ヨーグルト みかん 紅茶カロリーは９点（720kcal）くらい？

しだれ柳 一膳飯屋「夕月」 (祥伝社文庫)作者: 荒崎一海出版社/メーカー: 祥伝社発売日: 2013/07/24メディア: 文庫この商品を含むブログを見るしだれ柳 一膳飯屋「夕月」／荒崎一海 剣客が営む旨い飯屋の四季。ちょっと期待していたのだが、わりとひたすら男…

お昼：サンド弁当ハムチーズサンド ヨーグルト みかん 紅茶カロリーは９点（720kcal）くらい？