お昼：唐揚げ香味野菜のせ弁当唐揚げ香味野菜のせ（みょうが、大根、レモン） ピーマン炒め煮 ぬか漬けきゅうり、なす しめじとみょうがの甘酢漬け ゆかりごはん トマト バナナカロリーは７．５点（600kcal）くらい？ ぬか漬けにした紫大根をみじん切りにし…

お昼：トマトパスタ弁当トマトパスタ（なす、ベーコン） しめじとみょうがの甘酢あえ（たまねぎ） きゅうりの洋風浅漬け 紅茶カロリーは９点（720kcal）くらい？ お昼がパスタの時は翌日の弁当用に１人前増やして作ります。手間変わらないしね。夜詰めるどこ…

黒い壁の秘密 (創元推理文庫)作者: グリン・カー,堀内瑛司出版社/メーカー: 東京創元社発売日: 2013/04/20メディア: 文庫この商品を含むブログ (5件) を見る黒い壁の秘密／グリン・カー著、堀内瑛司訳 素人探偵〈アバークロンビー・リューカー〉、創元推理文…

お昼：肉じゃが弁当肉じゃが しゅうまい ゆかりごはん えだまめ 赤だし味噌汁（庄内きざみ麩、キャベツ） トマトカロリーは８点（640kcal）くらい？

夜の底は柔らかな幻〈上〉作者: 恩田陸出版社/メーカー: 文藝春秋発売日: 2013/01/01メディア: 単行本 クリック: 3回この商品を含むブログ (26件) を見る夜の底は柔らかな幻〈下〉作者: 恩田陸出版社/メーカー: 文藝春秋発売日: 2013/01/01メディア: 単行本…

お昼：鮭＆シウマイ弁当３色シウマイ 鮭の麹漬け焼き みょうが甘酢漬け ゆかりごはん ポテトサラダ きゅうり浅漬けごま油風味 トマト びわカロリーは８．５点（680kcal）くらい？

Landreaall 22巻 (ZERO-SUMコミックス)作者: おがきちか出版社/メーカー: 一迅社発売日: 2013/06/25メディア: コミックこの商品を含むブログ (10件) を見るLandreaall ２２／おがきちか ローハルト卿関係では話が動いたような動かないような、と思ってたら最…

お昼：パスタ弁当ソーセージとアシタバの和風パスタ（キャベツ） レタスサラダ（桜海老） コンソメスープ（ミックスベジタブル） トマト ゆで卵 紅茶カロリーは８．５点（680kcal）くらい？

フロム・ミー・トゥ・ユー (8) (東京バンドワゴン)作者: 小路幸也出版社/メーカー: 集英社発売日: 2013/04/26メディア: 単行本この商品を含むブログ (14件) を見るフロム・ミー・トゥ・ユー 東京バンドワゴン／小路幸也 シリーズ８作目は外伝的な短編集。登…

蜂蜜秘密作者: 小路幸也出版社/メーカー: 文藝春秋発売日: 2013/02メディア: 単行本この商品を含むブログ (5件) を見る蜂蜜秘密／小路幸也 ほんわかメルヘンと思わせておいて実はダークファンタジー？ それどころかホラー？ もしかしてＳＦ？ とわくわくしな…

お昼：ゴーヤチャンプルー弁当ゴーヤチャンプルー ごぼう煮もの キャベツきゅうり浅漬け 赤だし味噌汁（かいわれ、花麩） トマト ゆかりごはんカロリーは７．５点（600kcal）くらい？

聖者が殺しにやってくる作者: 後藤リウ,ハル：キ出版社/メーカー: 角川書店(角川グループパブリッシング)発売日: 2013/03/23メディア: 単行本この商品を含むブログ (2件) を見る聖者が殺しにやってくる／後藤リウ 隠れキリシタンとしての信仰をいまだに保っ…

お昼：サンドイッチ弁当ハムチーズレタスサンド 紫ダイコンとちくわのサラダ トマト カスタードクリームサンド 紅茶カロリーは９点（720kcal）くらい？