お昼:トマトパスタ弁当トマトパスタ(なす、ベーコン) しめじとみょうがの甘酢あえ(たまねぎ) きゅうりの洋風浅漬け 紅茶カロリーは9点(720kcal)くらい? お昼がパスタの時は翌日の弁当用に1人前増やして作ります。手間変わらないしね。夜詰めるどこ…
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