お昼：まぐろのアラビアータソース煮弁当まぐろアラビアータ（にんじん、たまねぎ、エリンギ、トマトソース） ゆで卵 まいたけ煮びたし 小松菜おかかあえ バナナカロリーは７．５点（600kcal）くらい？ びんちょうまぐろのアラをゲット。600ｇ以上あって200…

乙嫁語り 5巻 (ビームコミックス)作者: 森薫出版社/メーカー: エンターブレイン発売日: 2013/01/15メディア: コミック購入: 14人 クリック: 124回この商品を含むブログ (100件) を見る乙嫁語り ５／森薫 ふたごちゃんの結婚式を微に入り細を穿ち描き込んだ５…

無月潜む-返り忠兵衛江戸見聞(7) (双葉文庫)作者: 芝村凉也出版社/メーカー: 双葉社発売日: 2012/10/11メディア: 文庫 クリック: 1回この商品を含むブログを見る無月潜む 返り忠兵衛江戸見聞７／芝村凉也 う〜ん、仕切り直しで話が盛り返すかと思いきや、ま…

お昼：サバ缶豆腐バーグ弁当サバ缶豆腐バーグ マイタケえのきマリネ 小松菜おかかあえ ミックスベジタブル ごはん うめぼし ミニバナナカロリーは８点（640kcal）くらい？ 参考レシピ：さばの水煮缶詰でお豆腐ハンバーグ（クックパッド）

銀二貫 (秋田レディースコミックスデラックス)作者: 高田郁,黒沢明世出版社/メーカー: 秋田書店発売日: 2013/01/16メディア: コミック クリック: 2回この商品を含むブログを見る銀二貫／高田郁原作、黒沢明世作画 親を失った武士の子が大坂の寒天問屋の丁稚…

感謝祭は邪魔だらけ (創元推理文庫)作者: クリスタ・デイヴィス,島村浩子出版社/メーカー: 東京創元社発売日: 2012/11/29メディア: 文庫 クリック: 1回この商品を含むブログ (12件) を見る感謝祭は邪魔だらけ 家事アドバイザーの事件簿／クリスタ・デイヴィ…

チキンカレー弁当チキンカレー（ごはん、たまねぎ、にんじん） ちくわサラダ（えのき、ルッコラ、たまねぎ） りんごカロリーは９点（720kcal）くらい？