2016-01-05 きょうのごはん お昼:サンド弁当天然酵母カンパーニュのローストビーフサンド パプリカとエリンギのマリネ カップスープ みかん(はれひめ)カロリーは9点(720kcal)くらい? お正月にローストビーフ作ったんだけど、火が入りすぎて硬くなっちゃった。薄切りにして何とか食べてます。