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お昼：サンド弁当天然酵母カンパーニュのローストビーフサンド パプリカとエリンギのマリネ カップスープ みかん（はれひめ）カロリーは９点（720kcal）くらい？ お正月にローストビーフ作ったんだけど、火が入りすぎて硬くなっちゃった。薄切りにして何とか…