お昼：肉じゃがとキノコの昆布茶マリネ弁当 カロリーは６．５点（520kcal）くらい？ローカロリー料理に昆布茶は便利だ！ オイルなしで何でも美味しくなるから。
鉄道愛 日本篇作者: 小池滋出版社/メーカー: 晶文社発売日: 2005/06/01メディア: 単行本 クリック: 2回この商品を含むブログ (4件) を見る鉄道をテーマにした文学傑作選。「坊っちゃん」はなぜ市電の技術者になったか (新潮文庫)が面白かったのでこちらも読…
お昼：海老とカリフラワーのコンソメ煮弁当。 カロリーは６点（480kcal）くらい？ 後でおやつにバナナ半分を食べる予定。
3月のライオン 2 (ヤングアニマルコミックス)作者: 羽海野チカ出版社/メーカー: 白泉社発売日: 2008/11/28メディア: コミック購入: 13人 クリック: 80回この商品を含むブログ (634件) を見る二階堂がおいしすぎる。ニャーちゃんの「将棋はじめて絵本」が可愛…
ロードムービー作者: 辻村深月出版社/メーカー: 講談社発売日: 2008/10/24メディア: 単行本 クリック: 18回この商品を含むブログ (69件) を見る短編３作を収録。辻村作品はいつも他の作品とリンクしてるけど、これらも独立した話というわけじゃないのかな？ …
お昼：ササミのカレーピカタ弁当 いちご添え カロリーは７点（560kcal）くらい？ カップの中の緑の液体は濃いめの粉末緑茶。 カテキン摂取で風邪＆花粉症をふせぐのじゃー。
お昼：豚肉と白菜の重ね煮とお粥の献立 カロリーは６点（480kcal）くらい？お粥に豚みそをのせて食べたら美味しかった。 付け合わせのニンジンはベータキャロットという 芯まで赤くて甘い品種。
[asin:4473035654:detail] ダイエット中につき減酒を敢行しているわけだが（飲むのは半月にいっぺん！ とか）、こういうのを読んでしまうと酒が欲しくなる。語り口が軽妙で器の写真うつりは楽しげで、骨董の価値はまったく分からなくてもたいへん面白かった…
夕飯：手羽先煮物と黒豚レバー白髪葱添えの献立 カロリーは７点（560kcal）くらい？今日は晩酌する日と決めたので 手前はおつまみの皿です。
ウッドストック行最終バス (ハヤカワ・ミステリ文庫)作者: コリンデクスター,大庭忠男出版社/メーカー: 早川書房発売日: 1988/11/01メディア: 文庫購入: 4人 クリック: 33回この商品を含むブログ (44件) を見る『オックスフォード運河の殺人』がよかったので…
お昼：温野菜と豚みその献立 カロリーは７点（560kcal）くらい？ はなまるで紹介してた豚みそを早速作ってみた。 お弁当にも活用できそうだな〜。
2009年３月の気になる文庫・コミック新刊メモ。 03/03 嘘つきは姫君のはじまり 恋する後宮 松田志乃ぶ 集英社コバルト文庫 03/04 バクマン。２ 小畑健 集英社 03/05 赤髪の白雪姫３ あきづ 空太 白泉社 03/05 そこをなんとか２ 麻生みこと 白泉社 03/05 プリ…
からだにおいしい 野菜の便利帳 (便利帳シリーズ)作者: 板木利隆出版社/メーカー: 高橋書店発売日: 2008/04/11メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 12人 クリック: 202回この商品を含むブログ (111件) を見る品種ごとの形や味の違い、栄養・薬効、原産地…
お昼：マグロのそぼろと三色オムレツの弁当 これにトマト半分と豆腐のスープをつけます。 カロリーは７点（560kcal）くらい？
ライフル少女 (フラワーコミックス)作者: タアモ出版社/メーカー: 小学館発売日: 2008/11/26メディア: コミック購入: 1人 クリック: 2回この商品を含むブログ (13件) を見るタアモ２冊ぐらい読んでないうちに絵柄が変わったなあ。今のも嫌いじゃないけど……微…
お昼：ハンペンの磯辺焼きの弁当 カロリーは７点（560kcal）くらい？詰め方がいつもボーダーになるので 今日は斜めのラインを取り入れてみた（笑）。
第九軍団のワシ (岩波少年文庫 579)作者: ローズマリサトクリフ,C.ウォルターホッジス,Rosemary Sutcliff,猪熊葉子出版社/メーカー: 岩波書店発売日: 2007/04/17メディア: 単行本購入: 3人 クリック: 8回この商品を含むブログ (22件) を見るサトクリフのノー…
お昼：ロマネスコの炒め物弁当 男前豆腐スープ付き カロリーは６．５点（520kcal）くらい？夜のうちにおかずを詰めて冷蔵庫に入れておくと 朝がラクだー。いつも遅刻寸前だからね……。
フルイドラット (1) (リュウコミックス)作者: 坂木原レム出版社/メーカー: 徳間書店発売日: 2008/12/20メディア: コミック購入: 1人 クリック: 33回この商品を含むブログ (13件) を見る人の体液に触れるとネズミに変身してしまうヒロイン・ミズキ。リアルな…
お昼：青菜のひき肉炒めと芋の煮っころがし弁当 カロリーは７点（560kcal）くらい？ちょっとおかずをぎゅうぎゅう詰めすぎかも。
