2016-08-15 きょうのごはん お昼:サンド弁当オムレツサンド つるむらさきと玉ねぎのサラダ 紅茶カロリーは9点(720kcal)くらい? 残り物おかずの豚肉と切干大根の炒めものをオムレツに。卵焼きフライパンでうまいこと真四角に焼けました。