2015-10-01 きょうのごはん お昼:シチュー弁当コーンクリームシチュー(鶏肉、じゃが芋、にんじん、たまねぎ) 水菜のサラダ トースト あんずジャムサンド 紅茶カロリーは9点(720kcal)くらい?