2015-07-01 きょうのごはん お昼:牛肉とごぼうの煮もの弁当牛肉とごぼうの煮もの トマトとズッキーニのツナ和え(きゅうり) 半熟ゆで卵 わかめスープ(焼き麩) うめぼしごはん すいか ほうじ茶カロリーは9点(720kcal)くらい?