2015-06-16 きょうのごはん お昼:肉じゃが弁当肉じゃが(牛肉、じゃがいも、にんじん、たまねぎ、しらたき) カニカマときゅうりの酢の物 まいたけとシメジの当座煮 ご飯 ヤクルトカロリーは9点(720kcal)くらい? まだご飯が炊けてなかったので画像には入ってません。