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お昼：肉じゃが弁当肉じゃが（牛肉、じゃがいも、にんじん、たまねぎ、しらたき） カニカマときゅうりの酢の物 まいたけとシメジの当座煮 ご飯 ヤクルトカロリーは９点（720kcal）くらい？ まだご飯が炊けてなかったので画像には入ってません。