きょうのごはん

お昼：さば缶サンド弁当

さば缶サンド（さば水煮缶、リーフレタス、新玉ねぎ、マヨネーズ）
新じゃがとズッキーニの醤油ドレマリネ
紅茶

カロリーは９点（720kcal）くらい？

さば缶サンドは『徳永久美子のもっとパンを楽しむ生活』に載ってたレシピのアレンジ。

徳永久美子のもっとパンを楽しむ生活