2015-05-14 きょうのごはん お昼:さつまあげ弁当さつまあげ3種 ゆで卵 小松菜おひたし ゴボウとにんじんの煮物(まいたけ) 味噌汁(わかめ、真こんぶ) ごはん(塩こんぶ)カロリーは9点(720kcal)くらい?