2015-05-13 きょうのごはん お昼:炊き込みご飯弁当はごろも煮とマイタケの炊き込みご飯(大根葉、じゃこ、ごま) 切干大根の煮もの(さつま揚げ、にんじん) ルッコラおひたし 牛乳かんてん(パイン缶) ほうじ茶カロリーは9点(720kcal)くらい?