2015-04-27 きょうのごはん お昼:五目ちらし弁当五目ちらし(えび、錦糸卵、高野豆腐、ごぼう、タケノコ、しめじ、にんじん、ひじき、ふき、大根葉) のらぼう菜おひたし 6Pチーズ はるかみかん ほうじ茶カロリーは9点(720kcal)くらい?