2014-10-16 きょうのごはん お昼:ちくわセロリ塩きんぴら弁当ちくわとセロリの塩きんぴら(にんじん) 煮たまご シカクマメのもずくあえ(さくらえび) うめぼしごはん スープはるさめ 熟柿カロリーは8.5点(680kcal)くらい?