2014-10-07 きょうのごはん お昼:とうふハンバーグ弁当とうふハンバーグ ピーマンの塩こんぶ和え 卯の花 ワカメこんにゃくサラダ(ラディッシュ) うめぼしごはん たくあん 種なし柿カロリーは8点(640kcal)くらい?