2014-10-06 きょうのごはん お昼:マフィン弁当イングリッシュマフィン ホットサラダ(ソーセージ、じゃがいも、シカクマメ、甘長とうがらし) チーズ りんご 紅茶カロリーは9点(720kcal)くらい? マフィン、トーストするともっちりサクサクで美味しい。