2014-08-25 きょうのごはん お昼:サンドイッチ弁当ハムチーズサンド ゴーヤちくわおひたし 幸水なし 紅茶カロリーは9点(720kcal)くらい? 今日からおべんとう再開。でもちょっとやっつけ。