2014-06-25 きょうのごはん お昼:肉じゃが弁当肉じゃが(にんじん、しらたき) うめぼしごはん さやいんげんと生きくらげのおかかあえ トマト 梅シロップ寒天 アイスティーカロリーは8点(640kcal)くらい? 肉じゃがにタマネギ入れ忘れた……。