2014-04-07 きょうのごはん お昼:さつま揚げ肉巻き弁当さつま揚げの肉巻き かぼちゃベーコンのコンソメ煮 くるま麩の照り焼き 牛肉とゴボウの煮もの 小松菜おひたし ごはん いりごま お茶カロリーは8点(640kcal)くらい?