2014-02-24 きょうのごはん お昼:サンドイッチ弁当ハムチーズルッコラサンド 小松菜にんじん胡麻和え(エリンギ、ちくわ) かぶハーブ塩もみ カップスープ(押し麦) いちご 紅茶カロリーは8.5点(640kcal)くらい?