2014-02-14 きょうのごはん お昼:ホットサンド弁当ヒレカツホットサンド(キャベツ、チーズ) クリームチーズはちみつサンド(ゆずとナッツのパン) 紅茶カロリーは9.5点(760kcal)くらい? また雪模様なので持ち運びやすいようサンドのみ。ホットサンドとハードパンならカバンの中でつぶれにくいね。