2013-09-27 きょうのごはん お昼:オムレツ弁当じゃがいもと椎茸とひき肉のオムレツ ピーマンおひたし モロヘイヤとろろ青大豆あえ ゆかりごはん りんご(つがる)カロリーは8.5点(680kcal)くらい?