2013-09-25 きょうのごはん お昼:ハム玉子サンド弁当ハムチーズたまごサンド ニ十世紀梨 アイス緑茶カロリーは9点(720kcal)くらい? 今日の卵はレンジ加熱。やっぱりゆで卵で作ったほうが美味しいね。