2013-06-27 きょうのごはん いわしの蒲焼き丼弁当真いわし蒲焼き丼 まいたけ和風マリネ ピーマンおひたし サラダ(ゆで卵、もやし、きゅうり、プチトマト) すいかカロリーは8.5点(680kcal)くらい?