2013-05-30 きょうのごはん お昼:ハヤシライス弁当完熟トマトのハヤシライス(牛肉、玉ねぎ、エリンギ、ごはん) キャベツサラダ パプリカきのこマリネ キウイフルーツカロリーは8点(640kcal)くらい?