2013-05-28 きょうのごはん お昼:かに玉弁当カニかまカニ玉 焼きホッケ 切干大根の煮もの パプリカときのこのマリネ キャベツきゅうり浅漬け 味噌汁(手まり麩、のり) ごはん ひじきふりかけカロリーは8点(640kcal)くらい?