2013-05-17 きょうのごはん お昼:小アジの唐揚げ弁当小アジ唐揚げポン酢かけ(玉ねぎ) ブロッコリー 刻み昆布煮もの(さつまあげ、大豆) はっさく ゆかりごはんカロリーは8点(640kcal)くらい?