きょうのごはん

お昼：オムレツ弁当

玉ねぎとひき肉のオムレツ
きんぴら（れんこん、ごぼう、にんじん）
焼き芋
みつばとえのきのおひたし（シュンラン）
手まり麩ととろろ昆布のお吸い物
ごはん（小えび、うめぼし）
ダノンビオ（プルーン）

カロリーは８．５点（680kcal）くらい？