2013-04-04 きょうのごはん お昼:パン弁当和栗と黒胡麻のベーグル 栗とクルミのリュスティック 半熟ゆで卵 貝割れ菜 クリームチーズ エリンギとミックスベジタブルのサラダ 紅茶カロリーは8.5点(680kcal)くらい?