2013-04-02 きょうのごはん お昼:豚肉とゼンマイの煮もの豚肉ゼンマイ煮もの(にんじん、こんにゃく) ゆで卵 ルッコラと押し麦のサラダ(にんじん、新たまねぎ) ゆかりごはん バナナ 緑茶カロリーは8点(640kcal)くらい?