2013-03-26 きょうのごはん お昼:鮭の西京漬け弁当鮭の西京漬け焼き 栗かぼちゃ煮 マイタケとからし菜のごまあえ キャベツとツナのアンチョビソースサラダ ゆかりごはん ダノンビオカロリーは8点(640kcal)くらい? 1週間ぶりのお弁当作り。すこし面倒でもあり、わくわく楽しくもあり。