とりぱん(14) (ワイドKC)作者: とりのなん子出版社/メーカー: 講談社発売日: 2013/03/22メディア: コミックこの商品を含むブログ (7件) を見るとりぱん １４／とりのなん子 非エサ台シーズン巻なのでちょっとごちゃごちゃした雰囲気。でも夏鳥とかいろいろ出…

お昼：鮭の西京漬け弁当鮭の西京漬け焼き 栗かぼちゃ煮 マイタケとからし菜のごまあえ キャベツとツナのアンチョビソースサラダ ゆかりごはん ダノンビオカロリーは８点（640kcal）くらい？ １週間ぶりのお弁当作り。すこし面倒でもあり、わくわく楽しくもあ…