2013-02-04 きょうのごはん お昼:ホットサンド弁当にんじんしりしりホットサンド(ハム、チーズ) チョリソーまいたけえのき和え キャベツボイルサラダ(アンチョビソース) りんご 紅茶カロリーは8.5点(680kcal)くらい?