きょうのごはん

お昼:ホットサンド弁当

ちくわパン風ホットサンド
にんじんアジアンサラダ(ちくわ、香菜、スイートチリ)
もやしのおひたし(ポン酢)
ぽんかん

カロリーは7.5点(600kcal)くらい?
ちくわパンのイメージでバウルー。ツナたまねぎマヨフィリングでちくわを挟み、チーズをプラス。トースターで温め直して食べます。うまかった!
香菜(パクチー)を食べてみたくて一袋買ったのですが……これは美味しい……のかな……? なれると病みつきになりそうな香りではありますが。