きょうのごはん

お昼：牛肉とまいたけのハーブソルト炒め

牛肉とまいたけのハーブソルト炒め（パプリカ、ブロッコリー）
半熟塩ゆで玉子
ブロッコリー
カマンベールフランス
渋皮栗とクルミのリュスティック
みかん　紅茶

カロリーは８．５点（680kcal）くらい？
しばらくパン弁当が続く予定。