2012-11-02 きょうのごはん お昼:肉じゃが弁当肉じゃが(にんじん、たまねぎ、しらたき、しいたけ) まいたけマリネ キャベツきゅうり浅漬け ピーマン塩昆布あえ ごはん うめぼし みかんカロリーは7点(560kcal)くらい?