2012-10-29 きょうのごはん お昼:クリームサンド弁当オレンジピールとチーズとナッツのパン(クリームチーズ) ベーコンと小松菜とエリンギのソテー かぶの浅漬け 甘柿カロリーは8点(640kcal)くらい?