2012-10-26 きょうのごはん お昼:牛肉とごぼうの炒め煮弁当牛肉とごぼうの炒め煮(にんじん) 味付け玉子 かぼちゃ煮もの ブロッコリー ごはん うめぼし みかんカロリーは7.5点(600kcal)くらい?