2012-10-25 きょうのごはん お昼:ぶり塩焼き弁当ぶりの塩焼き 味付け玉子 じゃがいも煮っ転がし ピーマン塩昆布あえ ミックスベジタブル ごはん うめぼし みかんカロリーは8点(640kcal)くらい?