2012-08-06 きょうのごはん お昼:さつま揚げ&枝豆揚げ弁当野菜揚げ ちぎり枝豆 ゴーヤおかか和え パプリカ3色マリネ ゆかりごはん トマトカロリーは7.5点(600kcal)くらい? めちゃくちゃ暑いわ、五輪観戦で忙しいわで、ちょっとやっつけです。