2012-07-21 きょうのごはん お昼:フランクフルト&かぼちゃソテー弁当フランクフルト かぼちゃニンニク醤油ソテー 塩ゆで玉子 オクラの生姜マリネ ゆかりごはん りんごカロリーは9点(720kcal)くらい?