2012-07-07 きょうのごはん お昼:ビーフカレー弁当ビーフカレー(じゃがいも、にんじん、たまねぎ) トッピングにいりごまと福神漬け にんじんしりしりー サヤインゲンおかかあえ 大石プラムカロリーは8点(640kcal)くらい?