2012-06-09 きょうのごはん お昼:えび入り紅しょうが揚弁当伏見蒲鉾「えび入り紅しょうが揚」 たけのことふきの煮もの タラの芽てんぷら もやしおひたし みょうが甘酢漬け ごはん 塩昆布、いりごま すいかカロリーは7点(560kcal)くらい?