2012-06-04 きょうのごはん お昼:さつま揚げ豚肉巻き照り焼き弁当さつま揚げ豚肉巻き照り焼き ナスと焼き豚とエノキのピリ辛炒め じゃがいも青のりソテー ラディッシュ アボカドとカニかまのレモンサラダ ごはん 塩昆布 ゴールドキウイカロリーは7.5点(600kcal)くらい?