2012-05-30 きょうのごはん お昼:サーモンムニエル弁当サーモンのムニエル 豚肉巻きちくわBBQ風 小松菜ごまあえ もやし煮びたし ごはん 塩昆布、いりごま アメリカンチェリーカロリーは7.5点(600kcal)くらい?