きょうのごはん

お昼：肉じゃが弁当

肉じゃが（にんじん、たまねぎ）
野ぜり胡麻和え
エリンギマリネ
ごはん、まぐろ佃煮
バナナ

カロリーは７．５点（600kcal）くらい？
佃煮つくりたくてアラ買ってばっかり（笑）。安くて美味しいんだもーん。その時によってメバチだったりキハダだったり、今日のは本マグロの血合いなので、色も黒く肉みたいな食べごたえ。